Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2019

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Люди служащие в армии разделяют жизнь гражданскую на армейскую. В спортивных нормативах есть масса различий и требований к кандидатам и действующим военным в различных родах войск.

Многим интересно будет посмотреть армейские требования к спортивной подготовке по различным критериям и сравнить их гражданскими нормами ГТО.

Да и каждому мужчине, думаем, будет интересно узнать достаточно ли он подготовлен и закален для сдачи армейских нормативов по физо для военнослужащих в 2019 году и вы уже сами можете соизмерять свои силы и право быть достойным защитником Отечества.

Важно! Нормативы могут быть не точными
Поэтому важно сверять их местами несения службы в профильных учреждениях

Нормативы по физо для призывников в армию

По сути нет утвержденных требований по спортивным нормам, в первую очередь в армию по родам войск отбирают по состоянию психического и физического здоровья. А в армии вас научат на зарядках и бегать и подтягиваться и прочим силовым упражнениям.

Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

УпражнениеЕдиницы измеренияВоеннослужащие, прослужившие менее 6 месяцевВоеннослужащие, прослужившие 6 месяцев и более
Подтягивание на перекладинераз1210713119
Подъем с переворотом
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствиймин, с2,202,252,352,152,202,30
Бег на 100 мс14,415,016,014,214,615,6
Бег на 1 кммин, с3,303,404,103,253,354,05
Бег на 3 кммин, с12,4513,1013,4512,3012,4513,20
Марш-бросок на 10 кммин, с56,0058,0062,0056,0058,0060,00
Лыжная гонка на 5 кммин, с29,0030,0031,0028,0029,0030,00
Оценкаотл.хор.уд.отл.хор.уд.

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

При поступление на контракт кандидат обязан выполнить три любых норматива из категорий ниже: сила, на скорость и на выносливость по минимальным требованиям.  Данные нормативы, как правило выполняются в спортивной форме и в течение одного дня.

Выбор 3-х нормативов осуществляется гражданами самостоятельно. Если не выполнен хоть один из нормативов, то сдача не засчитана. Проверка физической  подготовленности кандидатов проводят специалиста профильных ведомств.

Все результаты проверки нормативов кандидатам должны быть сообщены по факту проверки.

Упражнения для вступления на службу по контракту
Сила
Подтягивание на перекладине
Наклоны туловища вперед
Толчок 2 гирь, весом 24 кг
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Бег на 60 м
Бег на 100 м
Челночный бег 10×10 м
Нормативы на выносливость
Бег на 1 км
Бег на 3 км
Лыжная гонка на 5 км
Плавание 500 м*/300 м13,00 мин13,30 мин11,00 мин11,30 мин

*Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ.

Проверка нормативов всех военнослужащих осуществляется из расчетов возрастной группы, которые приведены ниже. Задача каждого набрать определенный суммарный бал для итоговой оценки проверки физической готовности.

Подробная таблица всех типов нормативов военнослужащих по возрастным группам для мужчин и женщин
 Скачать 5,2 мбПриказ Министра обороны Российской Федерацииот 31 июля 2013 г. № 560 г. МоскваЗарегистрирован в Минюсте РФ 30 августа 2013 г. Регистрационный № 29795

Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно.

Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя, либо же быть выведенной из строя противником, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, так хоть длительное время передвигаться по самой различной местности к новым рубежам.

А для этого практически всегда требуется хорошая физическая форма.

Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей:

  • подготовку солдат срочной службы;
  • подготовку военнослужащих контрактников;
  • физические нагрузки на прапорщиков и мичманов;
  • подготовка учащихся ВУЗов;
  • физические нагрузки для обслуживающего персонала.

Каждый из перечисленных блоков имеет свои особенности и ориентируется на определенные гендерные и вековые группы. В любом случае действующие и будущие солдаты, а также граждане, которые добровольно связали свою жизнь с армий, должны уметь сдавать минимальные нормативы физической подготовки. Среди них выделяются такие упражнения:

  • на ловкость и скорость;
  • силовые упражнения для рук и ног;
  • способность быстро бегать на время на короткие и длинные дистанции;
  • быть выносливым;
  • уметь плавать;
  • минимальный набор приемов рукопашного боя;
  • слаженность работы в коллективах различной численности (групповые упражнения).

Следует отметить, что прежде чем сдавать нормативы, военнослужащие имеют возможность подготовиться и поправить свои индивидуальные показатели.

Этому способствует ежедневные занятия спортом, отведённое время для самоподготовки, множество спортивных снарядов и приспособлений, которые присутствуют практически в каждой воинской части.

Занятия физической подготовкой в армейских подразделениях входят в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, а сдача нормативов – это промежуточный этап на каждом уровне такой подготовки.

И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленного расписания занятий, следит за своей физической формой, занимается на досуге спортом, пройти определенные нормативными документами нормативы для них не предоставит особого труда. Тем более что они разделены с учетом возрастных категорий, половых признаков, степени возможной физической нагрузки для конкретного воинского подразделения.

Нужно понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного на службу Родине – это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнение (минимальное количество подтягивания на турнике и выжимания на брусьях), умение плавать и защитить себя в рукопашной схватке.

Все это также сопровождается развитием выносливости, умения слажено действовать в составе отделения, взвода, роты, батальона.

Ведь вся воинская служба строится на дисциплине, способности каждого ее участника не только выполнить поставленную задачу, но и, в случае необходимости, подержать и помочь товарищу, который попал в беду.

Важно отметить, что результативность сдачи нормативов в составе подразделения оценивается по последнему участнику. Поэтому, чтоб вложиться в норматив, очень важно действовать слажено, следить за состоянием каждого члена конкретного подразделения, и, если потребуется, даже помочь ему справиться с трудностями и преодолеть препятствие.

Источник: https://gto-normativy.ru/normativy-po-fizo-dlya-voennosluzhashhix/

Расчет баллов по физической подготовке военнослужащих

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

3е упражнение для всех 3км строго, 1км только кому за 40. Жесть. И скидок не делает, конечно кроме командования, которое я не видел чтобы сдавало вообще.

Если за 3 км ты не уложился хоть 1 сек или 1 балла не хватила, то сдавай сначала все упражнения. С 2015 обещал запретить пересдачу вообще.

Так же неоднократно привлекал больных лиц к сдачи физо с температурой 37-38, с явной болезнью (не косари). Весело — прорвемся!

Дата: 2014-11-01 надежда : у нас в Улан-Удэ есть физрук дебил для которого нормативы написаны только для 1 группы и все остальные должны задавать только по ним Дата: 2014-10-28 яса : Сколько баллов будет,для 1 категории ? Подтягивание –17раз бег 60 метров–7.9сек.

Бег 400 метров 1мин.8сек Дата: 2014-10-14 Денис : 155 баллов Дата:

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2019

хор. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало.

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Имя Пол муж жен Возраст (полных лет) 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 и старше 2 возрастная группа Статус: по контракту Категория: 1 2 3 , Кол-во упражнений: 3 4 5 Введите результаты выполнения упражнений: Сила: Cгибание и разгибание рук в упоре лежа (Упр. № 1) Наклоны туловища вперед (Упр.

№2) Подтягивание на перекладине (Упр.№4) Поднимание ног к перекладине (Упр.

№5) Подъем переворотом на перекладине (Упр.

№11) Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12) Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 12) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр.

№ 13) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 13) Приседание (Упр. № 62) Быстрота (ловкость): Бег на 60 м (Упр.

№ 40) Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр.

№ 53) Плавание на 300 м (Упр. № 57 б) Лыжная гонка на 10 км (Упр.

№ 54) Военно-прикладные навыки: Марш-бросок 5 км (Упр.

№ 48) Метание гранаты на дальность (Упр. №52) Ныряние в длину (Упр. №60) Ловкость: Оценка за упражнение на ловкость (5,4,3,2) Тройной прыжок с места (Упр. № 51) Лента новостей 3 минуты назад 1 час назад 1 час назад 2 часа назад Категории

Нормативы по физической подготовке

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Упражнение № 4 подтягивание на перекладине Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 46 бег на 3 км Ед.

изм./ баллы Кол-во раз с мин, с 100 30 11,8 10.30 99 — — 10.32 98 29 11,9 10.34 97 — 10.35 96 28 12,0 10.38 95 — 10.40 94 27 12,1 10.42 93 — 10.44 92 26 12,2 10.46 91 — 10.48 90 25 12,3 10.50 89 — 10.52 88 24 12.4 10.54 87 — 10.56 86 23 12,5 10.58 85 — 11.00 84 22 12,6

Военный институт МАИ

При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.

Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно». 11.

Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение

Расчёт баллов по физической подготовке

№ 8 – жим штанги лежа; № 9 – сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, № 10 – угол в упоре на брусьях, № 12 – толчок двух гирь, № 1 – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (только для военнослужащих 5 возрастной группы);быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, № 42 – челночный бег 10 х 10 м, № 57 – плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем;ловкость: № 14 – прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину, № 22 передвижение по узкой опоре (бревну);военно-прикладные навыки (только для соединений и воинских частей): № 52 — метание гранаты на дальность (только для военнослужащих 5 возрастной группы), № 60 – ныряние в длину;выносливость: № 45 – бег на 1 км, № 47 – бег на 5 км, № 53 – лыжная гонка на 5 км (в зимнем периоде обучения для районов с устойчивым снежным покровом),

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

330 250 260 330 400 250 320 390 240 310 380 220 290 360 Военнослужащие по кон­тракту 2 возрастной группы (25-29) 3 28 180 160 120 240 210 160 300 270 200 220 280 340 210 270 330 200 260 320 180 240 300 2 190 170 130 250 220 170 310 280 210 230 290 350 220 280 340 210 270 330 190 250 310 1 200 180 140 260 230 180 320 290 210 240 300 360 230 290 350 220 280 340 200 260 320 Военнослужащие по кон­тракту 3 возрастной группы (30-34) 3 24 160 140 100 220 190 140 250 220 150 190 250 280 180 240 270 170 230 260 160 220 250 2 170 150 110 230 200 150 270 240 170 200 260 300 190 250 290 180 240 280 170 230 270 1 180 160 120 240 210 160 290 250 190 220 270 320 210 260 310 200 250 300 180 240 290

Таблица баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для женского пола

N 40 бег 60 мУпражнение N 41 бег 100 мУпражнение N 42 челночный бег 10 x 10 мУпражнение N 45 бег 1 кмсСсмин, сдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 летдо 30 летпосле 30 лет110111213141516171008,89,514,815,829,031,03.404.1099––14,915,929,131,13.414.1198––––29,231,23.424.12978,99,615,016,029,331,33.434.1396––––29,431,43.444.1495––15,116,129,531,5––94––––29,631,63.

454.15939,09,715,216,2––––92––––29,731,73.464.1691––15,316,329,831,8––90––––29,931,93.474.1789–9,815,416,4––––889,1–––30,032,03.484.1887––15,516,530,132,1––86––––30,232,23.494.1985–9,915,616,6––––84––––30,332,33.504.20839,2–15,716,730,432,4––82––––30,532,53.514.2181–10,015,816,8––––80––––30,632,63.524.2279––15,916,930,732,7––789,3–––30,832,83.534.2377––16,017,0––––76–10,1––30,932,93.544.

2475––16,117,131,033,0––74––––31,133,13.554.2573––––––––729,4–16,217,231,233,23.564.2671–10,2––31,333,3––70––––31,433,4––69––16,317,3––3.574.2768––––31,533,5––67––––––––669,510,316,417,431,633,63.584.2865––––31,733,7––64––––––––63––16,517,531,833,83.594.2962––––––––61––––31,933,9––609,610,416,617,632,034,04.004.3059––––32,234,24.024.3258––16,717,732,434,44.044.34579,710,5––32,634,64.074.

3756––16,817,832,934,94.004.40559,8–16,917,933,135,14.134.4354–10,6––33,335,34.164.46539,9–17,018,033,535,54.194.4952––17,118,133,735,74.224.525110,010,617,218,234,036,04.254.5550–––34,136,14.274.574910,110,717,318,334,236,24.294.5948––17,418,434,336,34.315.014710,210,817,618,634.436,44.335.0346––––34,536,54.355.054510,310,917,718,734,636,64.375.0744––17,818,834,736,74.395.

094310,411,017,918,934,836,84.415.1142––––34,936,94.435.134110,511,118,019,035,037,04.455.1540––18,119,135,137,14.475.173910,611,2––35,237,24.495.1938––18,219,235,337,34.515.203710,711,318,319.335.437,44.535.2136––18,419,435,537,54.555.233510,811,418,519,535,637,64.575.253410,9–––35,737,74.595.2733–11,518,619,635,837,85.015.283211,0–18,719,735,937,95.035.293111,111,618,819,836,038,05.055.

3130––18,919,936,138,15.075.332911,211,719,020,036,238,25.095.342811,311,819,220,236,338,35.105.3527––19,420,436,438,45.155.402611,411,919,620,536,538,55.205.4525––19,820,636,638,65.255.502411,512,020,020,836,738,75.305.552311,612,120,221,036,838,85.356.002211,712,220,421,236,938,95.406.0521––20,621,437,039,05.506.152011,812,320,821,537,139,16.006.251911,912,421,021,637,239,26.106.

351812,012,521,121,837,339,36.206.45БаллыУпражнение

Нормативы и таблицы по ФИЗО для военнослужащих

Кроме того, подробно расписаны применяемые на практике упражнения (механизм), а также правила их реализации.

Источник: http://disk-shetka.ru/raschet-ballov-po-fizicheskoj-podgotovke-voennosluzhaschih-80666/

Как оценить свою физическую подготовку: армейские нормативы физподготовки

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Как оценить свою физическую подготовку, а по сути, оценить свое состояние выполнять физическую работу, используя собственное тело? Как связать физическую подготовку с возрастом? И главное, как в цифрах проверить свою физическую подготовку?

Оценка физической подготовки по разумным нормативам

Существует не так много нормативных техник оценить свое физическое состояние. Но они скорее специальные, чем общедоступные. В спорте это разрядные сетки, в учебных заведениях возрождается ГТО, а как оценить свою физическую подготовку в повседневной жизни.

Предлагаю воспользоваться армейскими нормативами оценки физической подготовки лиц поступающих на военную службу (кандидатов). По сути, эти нормативы определяют, годен ты контрактной службе в армии или нет. А если годен, то, в каких родах и видах вооруженных сил.

Данные нормативы вполне разумны, потому что, разбиты по возрасту и позволяют оценить физ. подготовку по широкой бальной шкале 100 баллов.

Зачем мне это нужно?

Если вы считает себя очень хорошо физически развитым, проверьте свою физ. подготовку по нормативам спецназа. Называется тест: Оценка силовой выносливости.

Тест состоит из четырех упражнений, выполняемых последовательно по 10 раз. Одно такое выполнение называется цикл.

Упр. 1.  Из упора присев, перейти в положение упор лежа, руки прямые.

оценка физической подготовки спецназ

Упр. 2. Из положения лежа на животе, перейти переворотом в положение лежа на спине. Сделать подъем ног за голову, 10 раз. Вернутся в исходное положение.

Упр. 3. Из положения, лежа на животе, сделать отжим от пола или земли на руках.

Упр. 4. Выпрыгивание с колена со сменой ног. Прыжок вверх с выпрямлением ног, приземление на другое колено.

Цикл окончен.

Оцените свою силовую выносливость по таблице:

Циклы, шт1-23456
Очки/баллы020304050

Как видите, самый плохой результат, это 3 цикла. А ведь это 12 упражнений по 10 раз, итого 120 силовых упражнений, которые нужно провести без перерыва, один за другим.

Более разумный способ оценить свою физическую подготовку

Проверка специальных подразделений вряд ли можно назвать общепринятой. Попробуем оценить свою физ. подготовку по нормативам для контрактников.

Оценка уровня их физической подготовки осуществляется на основе трех или четырех упражнений. Пример инструкции тут.

Для мужчин выбраны такие упражнения:

  • Прямое подтягивание, перекладина;
  • Забег 100 метров;
  • Забег 3000 метров;
  • По возможности заплыв 100 метров.

Для женщин:

  • Наклоны вперед;
  • 100 метровый забег;
  • 1000 метров.
  • Необязательное, плавание на 100 метров.

Контрольные упражнения выполняются в спортивной одежде в течение одного дня.

Как видите, вполне разумные нормативные упражнения, которые можно взять за оценку своей физической подготовки.

Таблица оценки физической подготовки

Осталось оценить свою физическую подготовку. Для самостоятельной оценки нужны выполнить комплекс из 3 упражнений (плавание не берем) и по полученным результатам выполнения упражнений оценить результаты.

Здесь, всё несколько усложнено. Вместо простых оценок хорошо, плохо, отлично, МО разработало целую систему бальных с переводом балов в оценки.

Таблицу оценок вы можете посмотреть тут. Кусок таблицы на фото.

Сумма балов переводится в оценку по таблице.

Получились довольно сухие цифры. Посмотри на примере.

Чтобы получить оценку «хорошо», а это вполне разумная оценка своей физической подготовки, нужно выполнить (считаем по 50-55 балов за упражнение):

Мужчина до 35 лет:

  • Подтягивание (упражнение №4 НФП 2009): 12-13 раз;
  • Бег 100 (№41): 13,8 сек.
  • Бег 3000 (№46): 13 минут.
  • Мужчина больше 35 лет:
  • Подтягивание: 12-13 раз;
  • Бег 100: 13,8 сек,
  • Бег 3000: 14,25 сек.

В оценку хорошо можно добавить: упражнение № 1 Отжимание: 35-37 раз (51-55 балов).

Выводы

Вывод очень простой, если вы сможете в течении дня: отжаться 35-37 раз, подтянутся 12-13 раз и пробежать 100 метров за 14 секунд, вы можете сказать: оценка физической подготовки хорошо. Меньше подтягиваемся, быстрее бежим или больше отжимаемся. А вот 3 км нужно бегать за 14 минут.

©Game-unit.ru

Еще статьи

(Всего просмотров: 4 298)

Источник: https://game-unit.ru/otsenka-fizicheskoy-podgotovki-voennosluzhashhih/

Калькулятор баллов по физо для военнослужащих женщин

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды. < приложение> Приложение >>

Онлайн калькулятор подсчета баллов ФИЗО для военнослужащих

По этой причине вышеуказанными документами закреплены те формы и методы подготовки военнослужащих в России, применяющиеся десятилетиями в Советском Союзе.Критерии оценки зависят от категории, к которой относится служащий. Они отличаются для:

  1. срочной службы;
  2. службы по контракту;
  3. проходящих обучение в ВУЗах на военных кафедрах;
  4. служащих специальных подразделений.
  5. прапорщиков или мичманов и офицеров;

Отдельно предусмотрены нормативы и в отношении женского пола, как для технических и штабных областей, так и строевых подразделений, а также абитуриентов соответствующих учебных заведений.Оценка подготовки осуществляется в нескольких направлениях одинаково.

Упражнения подразделяются на силовые, развитие ловкости, быстроты и выносливости служащего.

Калькулятор по физо

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Дата: 2015-11-23Дмитрий:Военнослужащий 1 возрастной группы, сдал ФП и набрал 236 баллов за 5 упражнений! Мне поставили оценку 2(неудовлетворительно)!

Помоему не честно? Дата: 2015-11-20Роман:именно так и сдаем тоже в ужасе Дата: 2015-09-30Виктор:если бы вы выполняли нормативы как принимает наш нач.физ.,на трояк бы еле-еле.придирки,ноги вместе при подтягивании,с фиксацией,без рывков,3 км.

по пересечённой местности,а так же,силовые упражнения сразу,с упражнениями на выносливость,жесть. Дата: 2013-10-08Закир:Я сдал на вышку с превышением на 90 баллов.

СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!ЧЕТКО!!!!!!!!!

Дата: 2013-10-08Закир:просто так ни балла не получить в нашей бригаде!!!!!!только сам и рассчитывай на себя и силы свои. Бригада горная г.Майкоп . комментарии капитана Захратулаева. СЕГОДНЯ СДАЧА! ГОТОВИМСЯ >

Как оценить свою физическую подготовку: армейские нормативы физподготовки

подготовку по нормативам спецназа. Называется тест: Оценка силовой выносливости.Тест состоит из четырех упражнений, выполняемых последовательно по 10 раз.

Одно такое выполнение называется цикл.Упр.

1. Из упора присев, перейти в положение упор лежа, руки прямые.Упр.

2. Из положения лежа на животе, перейти переворотом в положение лежа на спине. Сделать подъем ног за голову, 10 раз. Вернутся в исходное положение.Упр.

3. Из положения, лежа на животе, сделать отжим от пола или земли на руках.Упр. 4. Выпрыгивание с колена со сменой ног. Прыжок вверх с выпрямлением ног, приземление на другое колено.Цикл окончен.Оцените свою силовую выносливость по таблице:Циклы, шт1-23456Очки/баллы020304050Как видите, самый плохой результат, это 3 цикла.

Калькулятор нфп 2019 для военнослужащих

№ 560 г. МоскваЗарегистрирован в Минюсте РФ 30 августа 2013 г.

Регистрационный № 29795 Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от непосредственного контакта противников, до управления дистанционными устройствами различного радиуса действия и разрушительной силы, готовить солдат для рукопашных схваток не целесообразно. Но реалии военной жизни говорят иначе.

    • 0.1 Нормативы по физо для призывников в армию
      • 0.1.1 Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву
  1. 0.1 Нормативы по физо для призывников в армию
    • 0.1.1 Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву
  2. 1 Нормативы для военнослужащих по контракту на 2019 год
  3. 0.1.1 Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву
  4. 2 Полная таблица баллов по физической подготовке военнослужащих

Люди служащие в армии разделяют жизнь гражданскую на армейскую.

Источник: http://advokatssr.ru/kalkuljator-po-fizo-12148/

Автоматизированная (Ведомость) Программа оценки физической подготовленности военнослужащих (НФП-2013)

Посчитать результаты по физо для военнослужащих

Программа разработана в формате excel в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, утвержденным приказом Министра обороны Российской Федерации от 21 апреля 2009 года № 200 (с изменениями и дополнениями от 31 июля 2013 года (приказ МО РФ от 31 июля 2013 года № 560).

Программа полностью охватывает все требования НФП (кроме поправок к упражнениям), то есть позволяет оценивать военнослужащих всех категорий и возрастных групп, всех категорий в зависимости от особенностей военно-профессиональной деятельности (1-3 категории), в трех/четырех/пяти упражнениях в зависимости от категории военнослужащих (возрастной группы), а также позволяет оценивать подразделения всех категорий.

1. Категории военнослужащих (возрастные группы), категории:

  • военнослужащие мужчины (1-8 возрастная группа) — 1-3 категории;
  • военнослужащие женщины (1-6 возрастная группа);
  • военнослужащие по призыву до 6 месяцев (до 6 м) и после 6 месяцев (после 6 м);
  • кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих мужчины и женщины (кандидат);
  • курсанты 1-го курса (1 курс), курсанты 2-го курса (2 курс), курсанты 3-го курса и старше (3 курс, 4 курс, 5 курс).

2. Количество проверяемых упражнений:

  • в трех/четырех/пяти упражнениях в зависимости от категории военнослужащих (возрастной группы).

3. Категории подразделений:

  •  органы военного управления и организации Вооруженных Сил (органы ВУ);
  • учебные подразделения военно-учебного заведения и учебных частей (учебное);
  • подразделения (управление, кафедры, отделы и службы ВУЗа), воинской части, соединения, объединения (обычное).

4. Упражнения для проверки и оценки уровня развития физических качеств и двигательных навыков военнослужащих (Приложение № 17 НФП):

для военнослужащих мужчин:

  • БЫСТРОТА: 40, 41, 42, 57, 57а, 58
  • СИЛА: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
  • ЛОВКОСТЬ: 14, 15, 16, 20, 21, 22, 30, 31, 51
  • ВЫНОСЛИВОСТЬ: 45, 46 ,47, 53, 54, 57б, 43, 44
  • ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ: 24, 25, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34 ,35, 36 ,37, !38!, 39, 48, !48а!, 49, !49а!, 50, 52, 55, 56, 59, 60

для военнослужащих женщин:

  • БЫСТРОТА: 40, 41, 42, 57, 57а, 58, !61!
  • СИЛА: 1, 2, 62
  • ЛОВКОСТЬ: 22, 63, 64
  • ВЫНОСЛИВОСТЬ: 45, 53, 57б
  • ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ: 32а, 39а

Примечания:

а) в НФП в Таблице начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке отсутствуют упражнения № !38! и !61!;

б) в приложении № 17 НФП упражнения № !48а! и !49а! отсутствуют, но программа позволяет по этим упражнениям начислять баллы (может пригодится);

в) в НФП по-прежнему в Таблице начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке сохранились опечатки (ошибки) в результатах (исправленные опечатки помечены на листе «баллы» (скрыт) зеленным цветом, в примечании соответствующей ячейки указан исходный результат по НФП):

— военнослужащие мужчины: упражнения № 10 (49 баллов), № 44 (2 ошиб — 31 и 16 баллов), № 49 (3 ошиб — 50-48 баллов), № 56 (77 баллов);

— военнослужащие женщины: упражнения № 40 после 30 лет (54 балла), № 45 до 30 лет (56 баллов), № 53 (13 ошиб — 51-46 баллов и 40-34 баллов)

5. Поправки к результатам за выполненное упражнение:

Данная версия программы автоматически не учитывает поправки к упражнениям!

Перед началом работы

  1. Рекомендуется сделать резервную копию программы, чтобы в случае нарушения ее правильной работы в результате не правильных действий пользователя, можно было выполнить задачу.
  2. На листе «Упражнения» приведены все упражнения с названиями по НФП (за исключением КВУ), разбитые по видам навыков.
  3. На листе «Поправки» приведены все поправки по НФП.
  4. Не рекомендуется при работе с программой использовать команды ВЫРЕЗАТЬ-КОПИРОВАТЬ-ВСТАВИТЬ.
  5. Программа может одновременно оценить до 333 военнослужащих.
  6. Заполнение строк производится по порядку, без пропусков.

    Оставшиеся пустые строки скрыть.

Правила работы с программой

1. Ведомость результатов проверки (Форма № 1) разработана в полном и точном соответствии с Приложением № 8 к НФП.

2. Заголовок ведомости:

  • указать вид проверки (контрольная, итоговая и т. д.), подразделение и дату проверки (вводится в формате «ДД.ММ.ГГГГ»).
  • ВНИМАНИЕ!!! По указанной в заголовке дате программа рассчитывает возрастную группу военнослужащего (если проверка производится в течение нескольких дней, то обычно указывают датой проверки последний день проверки).

3. Столбец Пол (по заполнении скрыть!):

из списка выбрать для мужского пола –  «м», женского пола — «ж». Для привлечения внимания женский пол подсвечивается розовым цветом «ж».

4. Столбец Воинское звание:

из списка выбрать воинское звание.

5. Столбец Фамилия, инициал:

ввести фамилию и инициалы в формате «Фамилия И.О.».

6. Столбец Дата рождения, срок службы, курс  (по заполнении скрыть!) ввести:

  • для военнослужащих по призыву: до 6 месяцев — «до 6 м», после 6 месяцев — «после 6 м», в столбце Возрастная группа отобразится соответственно «до 6 м» или «после 6 м»;
  • для курсантов: первого курса — «1 курс», второго курса — «2 курс», третьего курса — «3 курс», четвертого курса — «4 курс», пятого курса — «5 курс», в столбце Возрастная группа отобразится соответственно «1 курс» или «2 курс» или «3 курс» или «4 курс» или «5 курс»;
  • для кандидатов в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих мужчины и женщины: «кандидат», в столбце Возрастная группа отобразится «кандидат»;
  • для остальных военнослужащих: дату рождения в формате «ДД.ММ.ГГГГ», в столбце Возрастная группа отобразится соответствующая возрасту и полу возрастная группа.

7. Столбец Поправка (по заполнении скрыть!):

из списка выбрать поправки, применяемые к конкретному проверяемому.

ВНИМАНИЕ!!! Внизу Ведомость имеется поле Примененные поправки, в котором также выбираются из списка поправки, применяемые ко всему подразделению.

Поэтому при выборе поправок учитывать требования НФП так, чтобы они не нарушали их.

То есть одна поправка должна быть обусловлена формой одежды, вторая — условиями внешней среды, при это не допускается применения более двух поправок.

8. Столбец Нагрудный номер:

ввести нагрудный номер, при отсутствии военнослужащего для удобства ввести причину отсутствия: «о» — отпуск, «к» — командировка, «б» — болен, «н» — наряд и т.д.  Для привлечения внимания, что не указан нагрудный номер ячейка подсвечивается коричневым цветом.

9. Столбец Категория (по заполнении скрыть!):

из списка выбрать категорию.

10. Столбец № упражнения:

ВНИМАНИЕ!!! Список упражнений сделан для ограничения круга возможных упражнений.

ВНИМАНИЕ!!! Так как в столбце могут быть разные упражнения (временные (секунды, минуты-секунды), количественные (разы, метры, сантиметры)) и для  отображения результата в правильном формате в столбце Результат, то рекомендуется номер упражнения выбирать не из списка, а вводить вручную, затем нажав ВВОД. Возможность выбора номера упражнения из списка сохраняется.

ввести номер упражнения:

  •  БЫСТРОТА: 40, 41, 42, 57, 57а, 58;
  • СИЛА: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 62;

Примечание 1: для упражнений 8 («8 до70» или «8 св70»), 11 («11 до70» или «11 св70»), 12 («12 до70» или «12 св70»), 13 («13 до70» или «13 св70») выбор производится в зависимости от веса тела проверяемого военнослужащего «до 70 кг» или «свыше 70 кг».

  • ЛОВКОСТЬ: 14, 15, 16, 20, 21, 22, 30, 31, 51, 63, 64;
  • ВЫНОСЛИВОСТЬ: 45, 46 ,47, 53, 54, 57б, 43, 44
  • ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ: 24, 25, 26, 27, 28, 29, 32, 32а, 33, 34 ,35, 36 ,37,39, 39а, 48, 48а, 49, 49а, 50, 52, 55, 56, 59, 60

Примечание 2: для упражнений 32 («32 да» или «32 нет»), 32а («32а да» или «32а нет»), 33 («33 да» или «33 нет»), 34 («34 да» или «34 нет»), 35 («35» да или «35 нет»), 37 («37 да» или «37 нет») выбор производится в зависимости от попадания гранатой «да» или «нет».

Примечание 3: для упражнения 39 («39 1 до» или «39 1 св» или «39 3 до» или «39 3 св») выбор производится в зависимости от дистанции «1100 м» или «3100 м» и количества военнослужащих «до 10 человек» или « свыше 10 человек».

Примечание 4: для упражнения 39а («39а до» или «39а св») выбор производится в зависимости количества военнослужащих «до 10 человек» или « свыше 10 человек».

11. Столбец результат:

ввести результат в соответствующем упражнению формате, если результат времени, то вводить через запятую.

Примечание 1: для упражнений 43, 44, 57а вводить в формате «00,0 сек» (например: результат «1 мин 12,5 сек» вводить как «72,5 сек»).

Примечание 2: для упражнений 49, 49а, 54, 56 вводить в формате «00,00 мин-сек» (например: результат «1 час 21 мин 15 сек» вводить как «81,15 мин-сек»).

12. Столбцы балл, Сумма баллов, Оценка физической подготовленности, Квалификационный уровень, Общая оценка по физической подготовке:

программа автоматически вычисляет результаты.

13. Столбцы Оценка теоретической подготовленности, Оценка методической подготовленности:

из списка выбрать оценку, если данный показатель не проверялся, то поле не заполнять.

14. Поле Командир подразделения:

из списка выбрать воинское звание и ввести фамилию и инициалы в формате «И.О. Фамилия».

15. Поле Категория подразделения:

из списка выбрать категорию подразделения.

ВНИМАНИЕ!!! По выбранной категории подразделения выставляется итоговая оценка подразделению.

16. Поле Примененные поправки:

из списка выбрать поправки, применяемые ко всему подразделению.

17. Поле Проверяющий:

ввести должность, из списка выбрать воинское звание и ввести фамилию и инициалы в формате «И.О. Фамилия».

18. Поля По списку, Всего проверено, Из них получили оценки (оценки и уровни), Получили положительные оценки, Общая оценка подразделению:

программа автоматически вычисляет результаты.

Ошибки, выдаваемые программой

1. Столбец Возрастная группа:

2. Столбец Балл:

3. Столбец Общая оценка по физической подготовке:

— выставлена Оценка физической подготовленности, но при этом отсутствует либо Оценка методической подготовленности либо Оценка теоретической подготовленности.

Источник: https://myauto-life.ru/programma-ocenki-fizicheskoj-podgotovlennosti-voennosluzhashhix-nfp-2013/

Админ - право
Добавить комментарий